CITIUS - ALTIUS - FORTIUS

 

AG Fitness    

Kraft & Muskulatur - Schnelligkeit & Nervensystem -
Ausdauer & Herz, Kreislauf, Atmung - Beweglichkeit & Gelenke

Wir kombinieren Kraftausdauer- und Dehnungstraining mit Fuß- bzw. Basketball,
dadurch werden Kraft & Beweglichkeit sowie Koordinations- und Ausdauerfähigkeit trainiert.
Verletzungen können so vermieden, Reserven mobilisiert und Leistungen,
z.B. im Fitness-Test des Sportunterrichts, gezielt verbessert werden.
Deine individuelle Leistungsfähigkeit wird ermittelt, um versteckte Potenziale zu entdecken.

Trainingszeiten Infos für Neueinsteiger Testergebnisse Wettkampfergebnisse

 

Schülerzeitung "HERTZSCHLAG" (Rückblick)