Fortsetzung: Massage

Die Haut ist ein Schutz-, aber auch ein Sinnesorgan. Über Nervenbahnen ist jeder Hautbereich zusätzlich mit inneren Organen verschaltet. Jedes Organ hat seine zugeordnete Reflexzone auf der Haut, so dass die Massage des jeweiligen Bereichs nicht nur die Durchblutung in der Haut, sondern auch im zugeordneten Organ fördern kann.

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Stimuliere mit der Massage die marmas, die Energiepunkte des Körpers, um die Körperfunktionen anzuregen.                       

 

Abb.: Fußreflexzonen

60 Akupunktur-Meridiane enden in den Füßen
Westliche und östliche Mediziner sind sich einig, dass über diese Punkte an den Füßen die Gesundheit der damit verbundenen Organe (über die Meridiane), Drüsen und Körperteile positiv beeinflusst werden können. Diese hochsensiblen Zonen an den Füßen werden in Asien auch "das zweite Herz" genannt.

  

 

 

Jin Shin Jyutsu ist die Kunst, bei der die Fingerspitzen auf "Energieschlösser" gesetzt werden, um den Energiefluss zu harmonisieren oder wiederherzustellen.

Die 26 Energieschlösser
Jin Shin Jyutsu arbeitet mit 26 “Energieschlössern”, die innerhalb der Energiebahnen lokalisiert sind, durch die die Lebenskraft in unserem Körper zirkuliert. Werden eine oder mehrere dieser Bahnen blockiert, kann die sich daraus ergebende Stagnation den Energiefluss in der betreffenden Zone unterbrechen und letztlich das gesamte Energieströmungsmuster durcheinander bringen.
Die Anwendung von Jin Shin Jyutsu bringt Ausgeglichenheit, fördert Gesundheit und Wohlbefinden und stärkt die jedem von uns eigene, tiefgründige Selbstheilkraft. Es ist eine wertvolle und bedeutsame Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden, da es eine tiefe Entspannung bewirkt und die Auswirkungen von Stress vermindert.
Anders ausgedrückt: Der Körper ist ein sehr feines Instrument, das immer wieder eingestimmt werden möchte, um seine Funktionen einwandfrei ausführen zu können.

Das Erlernen von Jin Shin Jyutsu führt uns zu Selbststudium und Selbsthilfe. Durch den Prozess des "mich selbst erkennen" werden wir uns der Weisheit unseres Körpers bewusst und lernen, seine Botschaften zu verstehen und sie zu nutzen. Wir führen Jin Shin Jyutsu aus, indem wir die Fingerspitzen auf bestimmte Energieschlösser legen und warten, bis wir einen Puls wahrnehmen. In diesem Pulsieren lösen sich Verspannungen und Energiebahnen werden wieder frei.

Sowohl für diejenigen von uns, die unter Stress oder Gesundheitsstörungen leiden, als auch für die, die ganz einfach aktiv zur Aufrechterhaltung von Gesundheit und Harmonie beitragen möchten, ist die Kunst des Jin Shin Jyutsu eine einfache und kraftvolle Methode, die jedem zur Verfügung steht!

Ein Beispiel: Der zentrale vertikale Hauptfluss ist die Quelle unserer Lebensenergie. Diese Bahn läuft in der Mitte der Frontseite des Körpers.
Schritt 1: Setze die Finger der rechten Hand auf die Oberseite des Kopfes R1, wo sie bis Schritt 5 bleiben. Setze die Finger der linken Hand zwischen die Augenbrauen L1. Halte für 2 bis 5 Minuten bis die Impulse, die an den Fingerspitzen zu fühlen sind, synchronisieren.
Schritt 2: Verschiebe jetzt die linken Fingerspitzen auf die Spitze der Nase L2. Halte für 2 bis 5 Minuten bis die Impulse, die an den Fingerspitzen zu fühlen sind, synchronisieren.
Schritt 3: Verschiebe die linken Fingerspitzen auf die Mitte des Brustbeines L3. Halte für 2 bis 5 Minuten bis die Impulse, die an den Fingerspitzen zu fühlen sind, synchronisieren.

Schritt 4: Verschiebe die Finger auf den unteren Teil des Brustbeines L4 über dem Magen. Halte für 2 bis 5 Minuten bis die Impulse, die an den Fingerspitzen zu fühlen sind, synchronisieren.
Schritt 5: Verschiebe die Finger auf die Oberseite des Schambeines L5. Halte für 2 bis 5 Minuten bis die Impulse, die an den Fingerspitzen zu fühlen sind, synchronisieren.
Schritt 6: Belasse die linken Fingerspitzen an L5 und verschiebe die rechten Fingerspitzen ans Steißbein R2. Halte für 2 bis 5 Minuten bis die Impulse, die an den Fingerspitzen zu fühlen sind, synchronisieren.



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